蔬菜鹰嘴豆泥卷（全麦玉米饼）
GI 45 · 低GL 12 / 100克7.5/10
低GI
45 GI
每100克GL为12
Logi评分 7.5/10
- 高纤维含量
- 钠含量适中
蔬菜鹰嘴豆泥卷（全麦玉米饼）的血糖生成指数为45（低）。
更新于2025年11月25日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
170
卡路里
27 g
碳水化合物
5.5 g
蛋白质
4.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 170 kcal |
| 碳水化合物 | 27 g |
| 糖分（总计） | 2.5 g |
| 天然糖 | 2.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 5.2 g |
| 可溶性 | 1.6 g |
| 不可溶性 | 3.6 g |
| 蛋白质 | 5.5 g |
| 脂肪 | 4.5 g |
| 饱和 | 0.7 g |
| 不饱和 | 3.2 g |
| 钠 | 340 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 高纤维含量
- 含植物蛋白
- 低添加糖
- 钠含量适中
- 含加工谷物制品（玉米饼）
过敏原
含有: 麸质
可能含有: 芝麻大豆牛奶鸡蛋
常见问题
蔬菜鹰嘴豆泥卷（全麦玉米饼） 的升糖指数是多少？
蔬菜鹰嘴豆泥卷（全麦玉米饼）的血糖生成指数为45（低），每100克的血糖负荷为12。
蔬菜鹰嘴豆泥卷（全麦玉米饼） 适合胰岛素抵抗患者吗？
蔬菜鹰嘴豆泥卷（全麦玉米饼） 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
蔬菜鹰嘴豆泥卷（全麦玉米饼） 如何影响血糖？
蔬菜鹰嘴豆泥卷（全麦玉米饼） 每100克的升糖负荷为 12，表明对血糖水平有适中影响。
相关食物
在Logi应用中查看蔬菜鹰嘴豆泥卷（全麦玉米饼）及其份量。
