TruBar蛋白棒

TruBar蛋白棒 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 45 · 低GL 6.8 / 条4/10

低GI

45 GI

每常见条（40克）GL为6.8 · 每100克GL为17

Logi评分 4/10

TruBar蛋白棒的血糖生成指数为45，与普通高蛋白蛋白棒（30克蛋白质）（45）相同。一个常见条（40克）增加6.8的血糖负荷。

更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

TruBar蛋白棒是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

380

卡路里

38 g

碳水化合物

20 g

蛋白质

15 g

脂肪

每100克

90%

高度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

TruBar蛋白棒的升糖指数是多少？

TruBar蛋白棒的血糖生成指数为45（低）。一个常见条（40克）的血糖负荷为6.8；每100克的血糖负荷为17。

TruBar蛋白棒适合胰岛素抵抗患者吗？

TruBar蛋白棒的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种高蛋白蛋白棒（30克蛋白质）形式的血糖负荷最低？

本数据库中高蛋白蛋白棒（30克蛋白质）的不同形式中，生酮蛋白棒的血糖负荷最低（每100克GL为3.6）。

在Logi应用中查看TruBar蛋白棒及其份量。