烤无糖椰蓉配南瓜籽和肉桂
GI 15 · 低GL 2.7 / 100克7.5/10
低GI
15 GI
每100克GL为2.7
Logi评分 7.5/10
- 高纤维含量
- 饱和脂肪含量高
烤无糖椰蓉配南瓜籽和肉桂的血糖生成指数为15（低）。
更新于2026年3月29日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
590
卡路里
18 g
碳水化合物
9 g
蛋白质
52 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 590 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（总计） | 5 g |
| 天然糖 | 5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 11 g |
| 可溶性 | 3.3 g |
| 不可溶性 | 7.7 g |
| 蛋白质 | 9 g |
| 脂肪 | 52 g |
| 饱和 | 28 g |
| 不饱和 | 22 g |
| 钠 | 15 mg |
加工程度
40%
适度加工
为什么是这个评分？
- 高纤维含量
- 富含健康脂肪
- 无添加糖
- 饱和脂肪含量高
- 热量密集
- 含水量低
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
烤无糖椰蓉配南瓜籽和肉桂 的升糖指数是多少？
烤无糖椰蓉配南瓜籽和肉桂的血糖生成指数为15（低），每100克的血糖负荷为2.7。
烤无糖椰蓉配南瓜籽和肉桂 适合胰岛素抵抗患者吗？
烤无糖椰蓉配南瓜籽和肉桂 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
烤无糖椰蓉配南瓜籽和肉桂 如何影响血糖？
烤无糖椰蓉配南瓜籽和肉桂 每100克的升糖负荷为 2.7，表明对血糖水平有极小影响。
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