由无糖椰蓉和椰子油制成的碗
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 6/10
由无糖椰蓉和椰子油制成的碗 的升糖指数为 0，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
与其他nuts相比，由无糖椰蓉和椰子油制成的碗的升糖指数排名属于最低之列。
由无糖椰蓉和椰子油制成的碗 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 0
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 0
低 GL
对血糖影响极小
670
卡路里
7g
碳水化合物
5g
蛋白质
65g
脂肪
Logi 评分: 6/10
为什么是这个评分？
- ✓ 高纤维含量
- ✓ 无添加糖
- ✓ 低血糖反应
- ✗ 饱和脂肪含量很高
- ✗ 蛋白质含量低
- ✗ 热量密度高
加工程度
40%
适度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 670 kcal |
| 碳水化合物 | 7g |
| 糖分（总计） | 2g |
| 天然糖 | 2.0g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 16g |
| 可溶性 | 4.8g |
| 不可溶性 | 11.2g |
| 蛋白质 | 5g |
| 脂肪 | 65g |
| 饱和 | 58g |
| 不饱和 | 7g |
| 钠 | 15mg |
常见问题
由无糖椰蓉和椰子油制成的碗 的升糖指数是多少？
由无糖椰蓉和椰子油制成的碗 的升糖指数为 0，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
由无糖椰蓉和椰子油制成的碗 适合胰岛素抵抗患者吗？
由无糖椰蓉和椰子油制成的碗 的升糖指数较低（0），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
由无糖椰蓉和椰子油制成的碗 如何影响血糖？
由无糖椰蓉和椰子油制成的碗 每100克的升糖负荷为 0，表明对血糖水平有极小影响。