豆奶拿铁

豆奶拿铁 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

豆奶拿铁 每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。

GI 35 · 低GL 5 / 杯6/10

低GI

35 GI

每杯（250克）GL为5 · 每100克GL为2

Logi评分 6/10

豆奶拿铁的血糖生成指数为35（低）。一个杯（250克）增加5的血糖负荷。

更新于2026年8月11日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

豆奶拿铁是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

5.5 g

碳水化合物

2.2 g

蛋白质

1.5 g

脂肪

每100克

65%

高度加工

为什么是这个评分？

豆奶拿铁的升糖指数是多少？

豆奶拿铁的血糖生成指数为35（低）。一个杯（250克）的血糖负荷为5；每100克的血糖负荷为2。

豆奶拿铁适合胰岛素抵抗患者吗？

豆奶拿铁的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

豆奶拿铁如何影响血糖？

豆奶拿铁每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看豆奶拿铁及其份量。