山梨醇
GI 9 · 低GL 5 / 100克5/10
低GI
9 GI
每100克GL为5
Logi评分 5/10
- 极低的血糖影响
- 零营养密度
山梨醇的血糖生成指数为9（低）。
更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
240
卡路里
60 g
碳水化合物
0 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 240 kcal |
| 碳水化合物 | 60 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 0 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 极低的血糖影响
- 最低限度的加工水平
- 零营养密度
- 潜在的消化不适
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
山梨醇 的升糖指数是多少？
山梨醇的血糖生成指数为9（低），每100克的血糖负荷为5。
山梨醇 适合胰岛素抵抗患者吗？
山梨醇 的升糖指数较低（9），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
山梨醇 如何影响血糖？
山梨醇 每100克的升糖负荷为 5，表明对血糖水平有极小影响。
相关食物
在Logi应用中查看山梨醇及其份量。
