甜萨拉米香肠
GI 65 · 中GL 39 / 100克2/10
中GI
65 GI
每100克GL为39
Logi评分 2/10
- 含有来自坚果/可可的膳食纤维
- 添加糖含量高
甜萨拉米香肠的血糖生成指数为65（中）。
更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
420
卡路里
60 g
碳水化合物
4 g
蛋白质
18 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 420 kcal |
| 碳水化合物 | 60 g |
| 糖分（总计） | 45 g |
| 天然糖 | 5 g |
| 添加糖 | 40 g |
| 膳食纤维 | 4 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.8 g |
| 蛋白质 | 4 g |
| 脂肪 | 18 g |
| 饱和 | 7 g |
| 不饱和 | 11 g |
| 钠 | 60 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有来自坚果/可可的膳食纤维
- 提供快速能量
- 添加糖含量高
- 超加工食品
- 高升糖负荷
常见问题
甜萨拉米香肠 的升糖指数是多少？
甜萨拉米香肠的血糖生成指数为65（中），每100克的血糖负荷为39。
甜萨拉米香肠 适合胰岛素抵抗患者吗？
甜萨拉米香肠 的升糖指数中等（65）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
甜萨拉米香肠 如何影响血糖？
甜萨拉米香肠 每100克的升糖负荷为 39，表明对血糖水平有显著影响。
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