斯凯尔芝士蛋糕
GI 55 · 中GL 11 / 100克5/10
中GI
55 GI
每100克GL为11
Logi评分 5/10
- 高蛋白质含量
- 含有添加糖
斯凯尔芝士蛋糕的血糖生成指数为55（中）。
更新于2026年8月5日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
170
卡路里
20 g
碳水化合物
9 g
蛋白质
5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 170 kcal |
| 碳水化合物 | 20 g |
| 糖分（总计） | 13 g |
| 天然糖 | 6 g |
| 添加糖 | 7 g |
| 膳食纤维 | 0.7 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.5 g |
| 蛋白质 | 9 g |
| 脂肪 | 5 g |
| 饱和 | 2.5 g |
| 不饱和 | 2.5 g |
| 钠 | 120 mg |
加工程度
70%
高度加工
为什么是这个评分？
- 高蛋白质含量
- 脂肪含量低于传统芝士蛋糕
- 含有添加糖
- 中度加工
- 中等血糖生成指数
常见问题
斯凯尔芝士蛋糕 的升糖指数是多少？
斯凯尔芝士蛋糕的血糖生成指数为55（中），每100克的血糖负荷为11。
斯凯尔芝士蛋糕 适合胰岛素抵抗患者吗？
斯凯尔芝士蛋糕 的升糖指数中等（55）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
斯凯尔芝士蛋糕 如何影响血糖？
斯凯尔芝士蛋糕 每100克的升糖负荷为 11，表明对血糖水平有适中影响。
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