带骨猪肉
无血糖生成指数4/10
无血糖生成指数——无碳水化合物
每100克含0克碳水化合物
Logi评分 4/10
- 完全蛋白质的来源
- 高饱和脂肪含量
带骨猪肉无血糖生成指数：不含碳水化合物。
更新于2026年3月5日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
瘦猪肉的不同形式
营养成分（每100克）
240
卡路里
0 g
碳水化合物
18 g
蛋白质
18 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 240 kcal |
| 碳水化合物 | 0 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 18 g |
| 脂肪 | 18 g |
| 饱和 | 7 g |
| 不饱和 | 10 g |
| 钠 | 60 mg |
加工程度
10%
极少加工
为什么是这个评分？
- 完全蛋白质的来源
- 低碳水化合物含量
- 高饱和脂肪含量
- 缺乏膳食纤维
- 可能对胰岛素抵抗产生不利影响
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
带骨猪肉 的升糖指数是多少？
带骨猪肉无血糖生成指数，因为不含碳水化合物（每100克0克）。
带骨猪肉 适合胰岛素抵抗患者吗？
带骨猪肉不含碳水化合物，因此本身不会升高血糖。
哪种瘦猪肉形式的血糖负荷最低？
本数据库中瘦猪肉的不同形式中，杏仁粉烤猪排的血糖负荷最低（每100克GL为0.4）。
在Logi应用中查看带骨猪肉及其份量。
