松软披萨饼底

GI 70 · 高GL 35 / 100克4/10

高GI

70 GI

每100克GL为35

Logi评分 4/10

松软披萨饼底的血糖生成指数为70，与普通披萨饼底（70）相同。

更新于2026年7月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

松软披萨饼底是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

260

卡路里

50 g

碳水化合物

8 g

蛋白质

3 g

脂肪

每100克

70%

高度加工

为什么是这个评分？

松软披萨饼底的升糖指数是多少？

松软披萨饼底的血糖生成指数为70（高），每100克的血糖负荷为35。

松软披萨饼底适合胰岛素抵抗患者吗？

松软披萨饼底属于高血糖生成指数（70），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为花椰菜披萨底。

哪种披萨饼底形式的血糖负荷最低？

本数据库中披萨饼底的不同形式中，酸面团披萨饼皮的血糖负荷最低（每100克GL为28）。

在Logi应用中查看松软披萨饼底及其份量。