杏仁粉披萨底
GI 10 · 低GL 1.2 / 个8/10
低GI
10 GI
每常见个（120克）GL为1.2 · 每100克GL为1
Logi评分 8/10
- 血糖负荷极低
- 适度加工
杏仁粉披萨底的血糖生成指数为10，高于普通杏仁粉（5）。 一个常见个（120克）增加1.2的血糖负荷。
更新于2025年11月10日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
杏仁粉的不同形式
营养成分（每100克）
420
卡路里
8 g
碳水化合物
15 g
蛋白质
36 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 420 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（总计） | 3 g |
| 天然糖 | 3 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 7 g |
| 可溶性 | 2.1 g |
| 不可溶性 | 4.9 g |
| 蛋白质 | 15 g |
| 脂肪 | 36 g |
| 饱和 | 3 g |
| 不饱和 | 32 g |
| 钠 | 250 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 血糖负荷极低
- 富含健康的不饱和脂肪
- 良好的纤维含量
- 适度加工
- 高热量密度
- 含有添加盐
过敏原
含有: 坚果
可能含有: 鸡蛋牛奶芝麻
常见问题
杏仁粉披萨底 的升糖指数是多少？
杏仁粉披萨底的血糖生成指数为10（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为1.2；每100克的血糖负荷为1。
杏仁粉披萨底 适合胰岛素抵抗患者吗？
杏仁粉披萨底 的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种杏仁粉形式的血糖负荷最低？
杏仁粉披萨底在本数据库所有杏仁粉形式中血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看杏仁粉披萨底及其份量。
