香肠意面
GI 55 · 中GL 13 / 100克5/10
中GI
55 GI
每100克GL为13
Logi评分 5/10
- 蛋白质含量高
- 钠含量适中
香肠意面的血糖生成指数为55（中）。
更新于2026年8月29日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
185
卡路里
23 g
碳水化合物
8 g
蛋白质
7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 185 kcal |
| 碳水化合物 | 23 g |
| 糖分（总计） | 1.2 g |
| 天然糖 | 1.2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2.2 g |
| 可溶性 | 0.7 g |
| 不可溶性 | 1.5 g |
| 蛋白质 | 8 g |
| 脂肪 | 7 g |
| 饱和 | 2.5 g |
| 不饱和 | 4.5 g |
| 钠 | 420 mg |
加工程度
70%
高度加工
为什么是这个评分？
- 蛋白质含量高
- 含有可溶性和不可溶性膳食纤维
- 钠含量适中
- 含有加工肉类
- 升糖指数适中
常见问题
香肠意面 的升糖指数是多少？
香肠意面的血糖生成指数为55（中），每100克的血糖负荷为13。
香肠意面 适合胰岛素抵抗患者吗？
香肠意面 的升糖指数中等（55）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
香肠意面 如何影响血糖？
香肠意面 每100克的升糖负荷为 13，表明对血糖水平有适中影响。
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