橙味黑巧克力慕斯
GI 35 · 低GL 11 / 100克3/10
低GI
35 GI
每100克GL为11
Logi评分 3/10
- 含有来自黑巧克力的膳食纤维
- 添加糖含量高
橙味黑巧克力慕斯的血糖生成指数为35（低）。
更新于2026年10月8日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
320
卡路里
32 g
碳水化合物
5 g
蛋白质
20 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 32 g |
| 糖分（总计） | 26 g |
| 天然糖 | 8 g |
| 添加糖 | 18 g |
| 膳食纤维 | 4 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.8 g |
| 蛋白质 | 5 g |
| 脂肪 | 20 g |
| 饱和 | 12 g |
| 不饱和 | 8 g |
| 钠 | 60 mg |
加工程度
85%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有来自黑巧克力的膳食纤维
- 提供来自可可的抗氧化剂
- 鸡蛋提供的蛋白质来源
- 添加糖含量高
- 饱和脂肪含量高
- 超加工甜点
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
橙味黑巧克力慕斯 的升糖指数是多少？
橙味黑巧克力慕斯的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为11。
橙味黑巧克力慕斯 适合胰岛素抵抗患者吗？
橙味黑巧克力慕斯 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
橙味黑巧克力慕斯 如何影响血糖？
橙味黑巧克力慕斯 每100克的升糖负荷为 11，表明对血糖水平有适中影响。
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