仙人掌玉米饼
GI 35 · 低GL 8 / 100克7/10
低GI
35 GI
每100克GL为8
Logi评分 7/10
- 高纤维含量
- 钠含量适中
仙人掌玉米饼的血糖生成指数为35（低）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
110
卡路里
22 g
碳水化合物
3.5 g
蛋白质
1.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 110 kcal |
| 碳水化合物 | 22 g |
| 糖分（总计） | 1 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 6 g |
| 可溶性 | 2 g |
| 不可溶性 | 4 g |
| 蛋白质 | 3.5 g |
| 脂肪 | 1.5 g |
| 饱和 | 0.3 g |
| 不饱和 | 1.2 g |
| 钠 | 250 mg |
加工程度
55%
适度加工
为什么是这个评分？
- 高纤维含量
- 低升糖指数
- 碳水化合物含量低于普通玉米饼
- 钠含量适中
- 加工谷物产品
- 蛋白质含量低于全豆类
常见问题
仙人掌玉米饼 的升糖指数是多少？
仙人掌玉米饼的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为8。
仙人掌玉米饼 适合胰岛素抵抗患者吗？
仙人掌玉米饼 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
仙人掌玉米饼 如何影响血糖？
仙人掌玉米饼 每100克的升糖负荷为 8，表明对血糖水平有极小影响。
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在Logi应用中查看仙人掌玉米饼及其份量。
