生坚果、种子和全谷物混合（无添加甜味剂）

生坚果、种子和全谷物混合（无添加甜味剂） 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

生坚果、种子和全谷物混合（无添加甜味剂） 每100克的升糖负荷为 22.5，表明对血糖水平有显著影响。

GI 45 · 低GL 22.5 / 100克7/10

低GI

45 GI

每100克GL为22.5

Logi评分 7/10

生坚果、种子和全谷物混合（无添加甜味剂）的血糖生成指数为45（低）。

数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

生坚果、种子和全谷物混合（无添加甜味剂）是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

420

卡路里

50 g

碳水化合物

12 g

蛋白质

18 g

脂肪

每100克

60%

适度加工

为什么是这个评分？

生坚果、种子和全谷物混合（无添加甜味剂）的升糖指数是多少？

生坚果、种子和全谷物混合（无添加甜味剂）的血糖生成指数为45（低），每100克的血糖负荷为22.5。

生坚果、种子和全谷物混合（无添加甜味剂）适合胰岛素抵抗患者吗？

生坚果、种子和全谷物混合（无添加甜味剂）的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

生坚果、种子和全谷物混合（无添加甜味剂）如何影响血糖？

生坚果、种子和全谷物混合（无添加甜味剂）每100克的升糖负荷为 22.5，表明对血糖水平有显著影响。

在Logi应用中查看生坚果、种子和全谷物混合（无添加甜味剂）及其份量。