植物基巧克力豆浆冰淇淋（低脂）
GI 50 · 低GL 3 / 勺3/10
低GI
50 GI
每常见勺（30克）GL为3 · 每100克GL为10
Logi评分 3/10
- 饱和脂肪含量低于乳制品冰淇淋
- 中等血糖负荷
植物基巧克力豆浆冰淇淋（低脂）的血糖生成指数为50（低）。 一个常见勺（30克）增加3的血糖负荷。
更新于2025年10月15日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
120
卡路里
20 g
碳水化合物
3.5 g
蛋白质
2.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 120 kcal |
| 碳水化合物 | 20 g |
| 糖分（总计） | 13 g |
| 天然糖 | 5 g |
| 添加糖 | 8 g |
| 膳食纤维 | 1.5 g |
| 可溶性 | 0.45 g |
| 不可溶性 | 1.05 g |
| 蛋白质 | 3.5 g |
| 脂肪 | 2.5 g |
| 饱和 | 0.7 g |
| 不饱和 | 1.8 g |
| 钠 | 60 mg |
加工程度
85%
高度加工
为什么是这个评分？
- 饱和脂肪含量低于乳制品冰淇淋
- 含有一定的植物蛋白
- 无乳制品替代品
- 中等血糖负荷
- 含添加糖
- 高度加工
过敏原
含有: 大豆
常见问题
植物基巧克力豆浆冰淇淋（低脂） 的升糖指数是多少？
植物基巧克力豆浆冰淇淋（低脂）的血糖生成指数为50（低）。一个常见勺（30克）的血糖负荷为3；每100克的血糖负荷为10。
植物基巧克力豆浆冰淇淋（低脂） 适合胰岛素抵抗患者吗？
植物基巧克力豆浆冰淇淋（低脂） 的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
植物基巧克力豆浆冰淇淋（低脂） 如何影响血糖？
植物基巧克力豆浆冰淇淋（低脂） 每100克的升糖负荷为 10，表明对血糖水平有适中影响。
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