白巧克力蛋白棒

白巧克力蛋白棒 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 45 · 低GL 16 / 100克3/10

低GI

45 GI

每100克GL为16

Logi评分 3/10

白巧克力蛋白棒的血糖生成指数为45，与普通白巧克力（45）相同。

更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

白巧克力蛋白棒是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

480

卡路里

35 g

碳水化合物

25 g

蛋白质

30 g

脂肪

每100克

90%

高度加工

为什么是这个评分？

白巧克力蛋白棒的升糖指数是多少？

白巧克力蛋白棒的血糖生成指数为45（低），每100克的血糖负荷为16。

白巧克力蛋白棒适合胰岛素抵抗患者吗？

白巧克力蛋白棒的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种白巧克力形式的血糖负荷最低？

本数据库中白巧克力的不同形式中，白巧克力生酮的血糖负荷最低（每100克GL为2）。

在Logi应用中查看白巧克力蛋白棒及其份量。