高蛋白面包卷

高蛋白面包卷 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 45 · 低GL 14 / 100克6/10

低GI

45 GI

每100克GL为14

Logi评分 6/10

高蛋白面包卷的血糖生成指数为45，低于普通白面包卷（75）。

更新于2026年7月8日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

高蛋白面包卷是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

260

卡路里

32 g

碳水化合物

18 g

蛋白质

6 g

脂肪

每100克

70%

高度加工

为什么是这个评分？

高蛋白面包卷的升糖指数是多少？

高蛋白面包卷的血糖生成指数为45（低），每100克的血糖负荷为14。

高蛋白面包卷适合胰岛素抵抗患者吗？

高蛋白面包卷的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种白面包卷形式的血糖负荷最低？

高蛋白面包卷在本数据库所有白面包卷形式中血糖负荷最低（每100克GL为14）。

在Logi应用中查看高蛋白面包卷及其份量。