混合香草
GI 5 · 低GL 1 / 100克10/10
低GI
5 GI
每100克GL为1
Logi评分 10/10
- 富含抗氧化剂
- 可能含有微量农药残留
混合香草的血糖生成指数为5（低）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
35
卡路里
5 g
碳水化合物
3 g
蛋白质
0.7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 35 kcal |
| 碳水化合物 | 5 g |
| 糖分（总计） | 1.5 g |
| 天然糖 | 1.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 4 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.8 g |
| 蛋白质 | 3 g |
| 脂肪 | 0.7 g |
| 饱和 | 0.1 g |
| 不饱和 | 0.6 g |
| 钠 | 50 mg |
加工程度
20%
极少加工
为什么是这个评分？
- 富含抗氧化剂
- 高纤维含量
- 低血糖负荷
- 可能含有微量农药残留
- 低热量密度
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
混合香草 的升糖指数是多少？
混合香草的血糖生成指数为5（低），每100克的血糖负荷为1。
混合香草 适合胰岛素抵抗患者吗？
混合香草 的升糖指数较低（5），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
混合香草 如何影响血糖？
混合香草 每100克的升糖负荷为 1，表明对血糖水平有极小影响。
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