鲜草本清汤
GI 10 · 低
GL 0 · 低
Score 10/10
鲜草本清汤 的升糖指数为 10，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
与其他vegetables相比，鲜草本清汤的升糖指数排名属于最低之列。
鲜草本清汤 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 10
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 0
低 GL
对血糖影响极小
8
卡路里
1.2g
碳水化合物
0.6g
蛋白质
0.1g
脂肪
Logi 评分: 10/10
为什么是这个评分？
- ✓ 热量极低
- ✓ 富含抗氧化剂和微量元素
- ✓ 极低加工程度
- ✗ 蛋白质含量低
- ✗ 能量值低
加工程度
25%
极少加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 8 kcal |
| 碳水化合物 | 1.2g |
| 糖分（总计） | 0.5g |
| 天然糖 | 0.5g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 0.5g |
| 可溶性 | 0.2g |
| 不可溶性 | 0.4g |
| 蛋白质 | 0.6g |
| 脂肪 | 0.1g |
| 饱和 | 0.02g |
| 不饱和 | 0.05g |
| 钠 | 15mg |
常见问题
鲜草本清汤 的升糖指数是多少？
鲜草本清汤 的升糖指数为 10，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
鲜草本清汤 适合胰岛素抵抗患者吗？
鲜草本清汤 的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
鲜草本清汤 如何影响血糖？
鲜草本清汤 每100克的升糖负荷为 0，表明对血糖水平有极小影响。