无麸质玛芬
GI 75 · 高GL 41 / 100克2/10
高GI
75 GI
每100克GL为41
Logi评分 2/10
- 无麸质
- 高糖含量
无麸质玛芬的血糖生成指数为75，高于普通松饼（70）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
松饼的不同形式
营养成分（每100克）
380
卡路里
55 g
碳水化合物
4 g
蛋白质
16 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 380 kcal |
| 碳水化合物 | 55 g |
| 糖分（总计） | 22 g |
| 天然糖 | 4 g |
| 添加糖 | 18 g |
| 膳食纤维 | 2.2 g |
| 可溶性 | 0.7 g |
| 不可溶性 | 1.5 g |
| 蛋白质 | 4 g |
| 脂肪 | 16 g |
| 饱和 | 3.5 g |
| 不饱和 | 12.5 g |
| 钠 | 340 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 无麸质
- 含有少量膳食纤维
- 高糖含量
- 超加工食品
- 高升糖负荷
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
无麸质玛芬 的升糖指数是多少？
无麸质玛芬的血糖生成指数为75（高），每100克的血糖负荷为41。
无麸质玛芬 适合胰岛素抵抗患者吗？
无麸质玛芬 的升糖指数较高（75）。胰岛素抵抗患者应限制食用。
哪种松饼形式的血糖负荷最低？
本数据库中松饼的不同形式中，自制亚麻籽松饼的血糖负荷最低（每100克GL为1.5）。
在Logi应用中查看无麸质玛芬及其份量。
