小麦草汁

小麦草汁 的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

小麦草汁 每100克的升糖负荷为 0.5，表明对血糖水平有极小影响。

GI 10 · 低GL 1.3 / 杯10/10

低GI

10 GI

每杯（250克）GL为1.3 · 每100克GL为0.5

Logi评分 10/10

小麦草汁的血糖生成指数为10（低）。一个杯（250克）增加1.3的血糖负荷。

更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

小麦草汁是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

5 g

碳水化合物

1 g

蛋白质

0.2 g

脂肪

每100克

15%

极少加工

为什么是这个评分？

小麦草汁的升糖指数是多少？

小麦草汁的血糖生成指数为10（低）。一个杯（250克）的血糖负荷为1.3；每100克的血糖负荷为0.5。

小麦草汁适合胰岛素抵抗患者吗？

小麦草汁的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

小麦草汁如何影响血糖？

小麦草汁每100克的升糖负荷为 0.5，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看小麦草汁及其份量。