蔬果着色汁

蔬果着色汁 的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

蔬果着色汁 每100克的升糖负荷为 5，表明对血糖水平有极小影响。

GI 50 · 低GL 12.9 / 杯6/10

低GI

50 GI

每杯（258克）GL为12.9 · 每100克GL为5

Logi评分 6/10

蔬果着色汁的血糖生成指数为50（低）。一个杯（258克）增加12.9的血糖负荷。

更新于2026年2月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

蔬果着色汁是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

9 g

碳水化合物

0.5 g

蛋白质

0.1 g

脂肪

每100克

75%

高度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

蔬果着色汁的升糖指数是多少？

蔬果着色汁的血糖生成指数为50（低）。一个杯（258克）的血糖负荷为12.9；每100克的血糖负荷为5。

蔬果着色汁适合胰岛素抵抗患者吗？

蔬果着色汁的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

蔬果着色汁如何影响血糖？

蔬果着色汁每100克的升糖负荷为 5，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看蔬果着色汁及其份量。