冷冻咖啡饮料
GI 65 · 中GL 25 / 杯2/10
中GI
65 GI
每杯（250克）GL为25 · 每100克GL为10
Logi评分 2/10
- 含有少量蛋白质
- 添加糖含量高
冷冻咖啡饮料的血糖生成指数为65（中）。 一个杯（250克）增加25的血糖负荷。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
咖啡饮料的不同形式
营养成分（每100克）
80
卡路里
16 g
碳水化合物
1.2 g
蛋白质
1.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 80 kcal |
| 碳水化合物 | 16 g |
| 糖分（总计） | 15 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 13 g |
| 膳食纤维 | 0.2 g |
| 可溶性 | 0.08 g |
| 不可溶性 | 0.12 g |
| 蛋白质 | 1.2 g |
| 脂肪 | 1.5 g |
| 饱和 | 1 g |
| 不饱和 | 0.5 g |
| 钠 | 35 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有少量蛋白质
- 提供水分补充
- 添加糖含量高
- 超加工食品
- 高血糖负荷
常见问题
冷冻咖啡饮料 的升糖指数是多少？
冷冻咖啡饮料的血糖生成指数为65（中）。一个杯（250克）的血糖负荷为25；每100克的血糖负荷为10。
冷冻咖啡饮料 适合胰岛素抵抗患者吗？
冷冻咖啡饮料 的升糖指数中等（65）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
哪种咖啡饮料形式的血糖负荷最低？
冷冻咖啡饮料在本数据库所有咖啡饮料形式中血糖负荷最低（每100克GL为10）。
在Logi应用中查看冷冻咖啡饮料及其份量。
