馅饼面团

GI 75 · 高GL 41 / 100克4/10

高GI

75 GI

每100克GL为41

Logi评分 4/10

馅饼面团的血糖生成指数为75，高于普通小麦面团（70）。

更新于2026年7月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

馅饼面团是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

270

卡路里

54 g

碳水化合物

7 g

蛋白质

3 g

脂肪

每100克

60%

适度加工

为什么是这个评分？

含有: 麸质

可能含有: 牛奶鸡蛋

馅饼面团的升糖指数是多少？

馅饼面团的血糖生成指数为75（高），每100克的血糖负荷为41。

馅饼面团适合胰岛素抵抗患者吗？

馅饼面团属于高血糖生成指数（75），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为杏仁粉鸡蛋乳蛋饼。

哪种小麦面团形式的血糖负荷最低？

本数据库中小麦面团的不同形式中，全麦面团的血糖负荷最低（每100克GL为23）。

在Logi应用中查看馅饼面团及其份量。