杏仁粉鸡蛋乳蛋饼
GI 10 · 低GL 1 / 100克7/10
低GI
10 GI
每100克GL为1
Logi评分 7/10
- 低血糖负荷
- 钠含量适中
杏仁粉鸡蛋乳蛋饼的血糖生成指数为10，低于普通蔬菜乳蛋饼（35）。
更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
蔬菜乳蛋饼的不同形式
营养成分（每100克）
320
卡路里
7 g
碳水化合物
13 g
蛋白质
27 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 7 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 3.5 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.3 g |
| 蛋白质 | 13 g |
| 脂肪 | 27 g |
| 饱和 | 7 g |
| 不饱和 | 19 g |
| 钠 | 350 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 低血糖负荷
- 蛋白质含量高
- 含有健康脂肪
- 钠含量适中
- 总脂肪含量高
- 含有饱和脂肪
常见问题
杏仁粉鸡蛋乳蛋饼 的升糖指数是多少？
杏仁粉鸡蛋乳蛋饼的血糖生成指数为10（低），每100克的血糖负荷为1。
杏仁粉鸡蛋乳蛋饼 适合胰岛素抵抗患者吗？
杏仁粉鸡蛋乳蛋饼 的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种蔬菜乳蛋饼形式的血糖负荷最低？
杏仁粉鸡蛋乳蛋饼在本数据库所有蔬菜乳蛋饼形式中血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看杏仁粉鸡蛋乳蛋饼及其份量。
