品牌产品

GI 80 · 高GL 52 / 100克2/10

高GI

80 GI

每100克GL为52

Logi评分 2/10

品牌产品的血糖生成指数为80，高于普通谷物卷饼（60）。

更新于2026年7月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

品牌产品是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

450

卡路里

65 g

碳水化合物

3 g

蛋白质

18 g

脂肪

每100克

90%

高度加工

为什么是这个评分？

品牌产品的升糖指数是多少？

品牌产品的血糖生成指数为80（高），每100克的血糖负荷为52。

品牌产品适合胰岛素抵抗患者吗？

品牌产品属于高血糖生成指数（80），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为希腊酸奶配浆果和奇亚籽。

哪种谷物卷饼形式的血糖负荷最低？

本数据库中谷物卷饼的不同形式中，奇亚籽卷的血糖负荷最低（每100克GL为0.7）。

在Logi应用中查看品牌产品及其份量。