茅屋芝士华夫饼
GI 60 · 中GL 13 / 100克5/10
中GI
60 GI
每100克GL为13
Logi评分 5/10
- 蛋白质含量高
- 中等血糖负荷
茅屋芝士华夫饼的血糖生成指数为60（中）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
185
卡路里
22 g
碳水化合物
9 g
蛋白质
7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 185 kcal |
| 碳水化合物 | 22 g |
| 糖分（总计） | 4.5 g |
| 天然糖 | 2.5 g |
| 添加糖 | 2 g |
| 膳食纤维 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白质 | 9 g |
| 脂肪 | 7 g |
| 饱和 | 2.5 g |
| 不饱和 | 4.5 g |
| 钠 | 320 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 蛋白质含量高
- 含有少量膳食纤维
- 中等血糖负荷
- 精制面粉和添加糖
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
茅屋芝士华夫饼 的升糖指数是多少？
茅屋芝士华夫饼的血糖生成指数为60（中），每100克的血糖负荷为13。
茅屋芝士华夫饼 适合胰岛素抵抗患者吗？
茅屋芝士华夫饼 的升糖指数中等（60）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
茅屋芝士华夫饼 如何影响血糖？
茅屋芝士华夫饼 每100克的升糖负荷为 13，表明对血糖水平有适中影响。
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在Logi应用中查看茅屋芝士华夫饼及其份量。
