调温巧克力
GI 40 · 低GL 19 / 100克2/10
低GI
40 GI
每100克GL为19
Logi评分 2/10
- 含有一定膳食纤维
- 添加糖含量高
调温巧克力的血糖生成指数为40（低）。
更新于2026年8月7日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
540
卡路里
48 g
碳水化合物
6 g
蛋白质
36 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 540 kcal |
| 碳水化合物 | 48 g |
| 糖分（总计） | 42 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 40 g |
| 膳食纤维 | 7 g |
| 可溶性 | 2 g |
| 不可溶性 | 5 g |
| 蛋白质 | 6 g |
| 脂肪 | 36 g |
| 饱和 | 22 g |
| 不饱和 | 14 g |
| 钠 | 20 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有一定膳食纤维
- 抗氧化剂来源（源自可可）
- 添加糖含量高
- 饱和脂肪含量高
- 超加工食品
常见问题
调温巧克力 的升糖指数是多少？
调温巧克力的血糖生成指数为40（低），每100克的血糖负荷为19。
调温巧克力 适合胰岛素抵抗患者吗？
调温巧克力 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
调温巧克力 如何影响血糖？
调温巧克力 每100克的升糖负荷为 19，表明对血糖水平有适中影响。
在Logi应用中查看调温巧克力及其份量。
