奶酪蛋糕(赤藓糖醇)

奶酪蛋糕(赤藓糖醇)

GI 25 · 低GL 2 / 100克6/10

低GI

25 GI

每100克GL为2

Logi评分 6/10

奶酪蛋糕(赤藓糖醇)的血糖生成指数为25,低于普通经典芝士蛋糕(35)。

更新于2025年11月1日 · 数据来源: Logi营养团队(基于USDA成分,AI辅助) · 非医疗建议 · 报告错误

经典芝士蛋糕的不同形式

Logi · 管理胰岛素抵抗

通过更聪明的饮食选择降低血糖

奶酪蛋糕(赤藓糖醇)是Logi评分的11,116种食物之一,拍摄餐食时可识别并显示份量。

在网页上继续
Logi app, food index screen

营养成分(每100克)

120
卡路里
7 g
碳水化合物
10 g
蛋白质
5 g
脂肪
每100克
卡路里120 kcal
碳水化合物7 g
糖分(总计)2 g
天然糖2 g
添加糖0 g
膳食纤维0.5 g
可溶性0.2 g
不可溶性0.4 g
蛋白质10 g
脂肪5 g
饱和2.5 g
不饱和2.5 g
120 mg

加工程度

65%
高度加工

过敏原

含有: 牛奶

Logi Food Coach低GI食谱

常见问题

奶酪蛋糕(赤藓糖醇) 的升糖指数是多少?

奶酪蛋糕(赤藓糖醇)的血糖生成指数为25(低),每100克的血糖负荷为2。

奶酪蛋糕(赤藓糖醇) 适合胰岛素抵抗患者吗?

奶酪蛋糕(赤藓糖醇) 的升糖指数较低(25),是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种经典芝士蛋糕形式的血糖负荷最低?

奶酪蛋糕(赤藓糖醇)在本数据库所有经典芝士蛋糕形式中血糖负荷最低(每100克GL为2)。

在Logi应用中查看奶酪蛋糕(赤藓糖醇)及其份量。

Food diary cheat sheet

免费PDF — 3页

每周饮食日志

记录饮食、升糖负荷与心情。3周内发现规律。

无垃圾邮件。随时取消订阅。