免烤芝士蛋糕

GI 55 · 中GL 5 / 片3/10

中GI

55 GI

每常见片（30克）GL为5 · 每100克GL为16.5

Logi评分 3/10

免烤芝士蛋糕的血糖生成指数为55，高于普通经典芝士蛋糕（35）。一个常见片（30克）增加5的血糖负荷。

更新于2025年11月1日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

免烤芝士蛋糕是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

240

卡路里

30 g

碳水化合物

6 g

蛋白质

10 g

脂肪

每100克

80%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 麸质牛奶

可能含有: 鸡蛋

免烤芝士蛋糕的升糖指数是多少？

免烤芝士蛋糕的血糖生成指数为55（中）。一个常见片（30克）的血糖负荷为5；每100克的血糖负荷为16.5。

免烤芝士蛋糕适合胰岛素抵抗患者吗？

免烤芝士蛋糕属于中等血糖生成指数（55）。适量食用，最好搭配蛋白质或脂肪；较低负荷的替代品为酸奶莓果芝士蛋糕。

哪种经典芝士蛋糕形式的血糖负荷最低？

本数据库中经典芝士蛋糕的不同形式中，奶酪蛋糕（赤藓糖醇）的血糖负荷最低（每100克GL为2）。

在Logi应用中查看免烤芝士蛋糕及其份量。