酸奶莓果芝士蛋糕

酸奶莓果芝士蛋糕 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 35 · 低GL 1.2 / 片6/10

低GI

35 GI

每常见片（30克）GL为1.2 · 每100克GL为4

Logi评分 6/10

酸奶莓果芝士蛋糕的血糖生成指数为35，与普通经典芝士蛋糕（35）相同。一个常见片（30克）增加1.2的血糖负荷。

更新于2026年3月23日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

酸奶莓果芝士蛋糕是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

10 g

碳水化合物

4.5 g

蛋白质

1.5 g

脂肪

每100克

55%

适度加工

为什么是这个评分？

含有: 麸质牛奶

可能含有: 鸡蛋

酸奶莓果芝士蛋糕的升糖指数是多少？

酸奶莓果芝士蛋糕的血糖生成指数为35（低）。一个常见片（30克）的血糖负荷为1.2；每100克的血糖负荷为4。

酸奶莓果芝士蛋糕适合胰岛素抵抗患者吗？

酸奶莓果芝士蛋糕的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种经典芝士蛋糕形式的血糖负荷最低？

本数据库中经典芝士蛋糕的不同形式中，奶酪蛋糕（赤藓糖醇）的血糖负荷最低（每100克GL为2）。

在Logi应用中查看酸奶莓果芝士蛋糕及其份量。