可可饮料

可可饮料 的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 25 · 低GL 3 / 杯7/10

低GI

25 GI

每常见杯（150克）GL为3 · 每100克GL为2

Logi评分 7/10

可可饮料的血糖生成指数为25，高于普通可可膏（20）。一个常见杯（150克）增加3的血糖负荷。

更新于2025年11月20日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

可可饮料是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

6 g

碳水化合物

1.2 g

蛋白质

0.7 g

脂肪

每100克

70%

高度加工

未列出欧盟14种过敏原

可可饮料的升糖指数是多少？

可可饮料的血糖生成指数为25（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为3；每100克的血糖负荷为2。

可可饮料适合胰岛素抵抗患者吗？

可可饮料的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种可可膏形式的血糖负荷最低？

可可饮料在本数据库所有可可膏形式中血糖负荷最低（每100克GL为2）。

在Logi应用中查看可可饮料及其份量。