香料涂层
GI 70 · 高GL 38 / 100克2/10
高GI
70 GI
每100克GL为38
Logi评分 2/10
- 添加糖含量低
- 高血糖负荷 (38)
香料涂层的血糖生成指数为70（高）。
更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
相关形式
营养成分（每100克）
410
卡路里
55 g
碳水化合物
7 g
蛋白质
18 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 410 kcal |
| 碳水化合物 | 55 g |
| 糖分（总计） | 1.5 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 0.5 g |
| 膳食纤维 | 3.2 g |
| 可溶性 | 1 g |
| 不可溶性 | 2.2 g |
| 蛋白质 | 7 g |
| 脂肪 | 18 g |
| 饱和 | 2.5 g |
| 不饱和 | 15.5 g |
| 钠 | 1200 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 添加糖含量低
- 含有不饱和脂肪
- 高血糖负荷 (38)
- 精制小麦粉基底
- 钠含量过高
常见问题
香料涂层 的升糖指数是多少？
香料涂层的血糖生成指数为70（高），每100克的血糖负荷为38。
香料涂层 适合胰岛素抵抗患者吗？
香料涂层属于高血糖生成指数（70），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为杏仁粉。
香料涂层 如何影响血糖？
香料涂层 每100克的升糖负荷为 38，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看香料涂层及其份量。
