摩卡涂层
GI 65 · 中GL 39 / 100克2/10
中GI
65 GI
每100克GL为39
Logi评分 2/10
- 含有一定的纤维
- 糖含量非常高
摩卡涂层的血糖生成指数为65（中）。
更新于2025年10月16日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
相关形式
营养成分（每100克）
510
卡路里
60 g
碳水化合物
2 g
蛋白质
30 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 510 kcal |
| 碳水化合物 | 60 g |
| 糖分（总计） | 54 g |
| 天然糖 | 4 g |
| 添加糖 | 50 g |
| 膳食纤维 | 3 g |
| 可溶性 | 0.9 g |
| 不可溶性 | 2.1 g |
| 蛋白质 | 2 g |
| 脂肪 | 30 g |
| 饱和 | 18 g |
| 不饱和 | 12 g |
| 钠 | 80 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有一定的纤维
- 低钠含量
- 糖含量非常高
- 高血糖负荷
- 高饱和脂肪
过敏原
含有: 牛奶大豆
可能含有: 坚果
常见问题
摩卡涂层 的升糖指数是多少？
摩卡涂层的血糖生成指数为65（中），每100克的血糖负荷为39。
摩卡涂层 适合胰岛素抵抗患者吗？
摩卡涂层属于中等血糖生成指数（65）。适量食用，最好搭配蛋白质或脂肪；较低负荷的替代品为无糖可可粉包裹的杏仁。
摩卡涂层 如何影响血糖？
摩卡涂层 每100克的升糖负荷为 39，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看摩卡涂层及其份量。
