皮蛋
无血糖生成指数4/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含4.5克碳水化合物
Logi评分 4/10
- 富含优质蛋白质
- 钠含量极高
皮蛋尚未测得血糖生成指数。每100克含4.5克碳水化合物。
更新于2026年7月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
168
卡路里
4.5 g
碳水化合物
13.1 g
蛋白质
11.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 168 kcal |
| 碳水化合物 | 4.5 g |
| 糖分（总计） | 0.3 g |
| 天然糖 | 0.3 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 13.1 g |
| 脂肪 | 11.2 g |
| 饱和 | 3.4 g |
| 不饱和 | 7.8 g |
| 钠 | 680 mg |
加工程度
70%
高度加工
为什么是这个评分？
- 富含优质蛋白质
- 无添加糖
- 钠含量极高
- 强碱性加工方法
常见问题
皮蛋 的升糖指数是多少？
皮蛋的血糖生成指数尚未测定。每100克含4.5克碳水化合物。
皮蛋 适合胰岛素抵抗患者吗？
皮蛋的血糖生成指数未测定。每100克含4.5克碳水化合物，需注意食用份量。
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在Logi应用中查看皮蛋及其份量。
