腰果奶酪酱
GI 20 · 低GL 3 / 杯7/10
低GI
20 GI
每常见杯（150克）GL为3 · 每100克GL为2
Logi评分 7/10
腰果奶酪酱的血糖生成指数为20（低）。 一个常见杯（150克）增加3的血糖负荷。
更新于2025年10月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
290
卡路里
10 g
碳水化合物
7 g
蛋白质
23 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 290 kcal |
| 碳水化合物 | 10 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白质 | 7 g |
| 脂肪 | 23 g |
| 饱和 | 4 g |
| 不饱和 | 18 g |
| 钠 | 350 mg |
加工程度
65%
高度加工
过敏原
含有: 坚果
可能含有: 牛奶
常见问题
腰果奶酪酱 的升糖指数是多少？
腰果奶酪酱的血糖生成指数为20（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为3；每100克的血糖负荷为2。
腰果奶酪酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
腰果奶酪酱 的升糖指数较低（20），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
腰果奶酪酱 如何影响血糖？
腰果奶酪酱 每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。
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在Logi应用中查看腰果奶酪酱及其份量。
