米勒淡啤酒
GI 100 · 高
GL 1 · 低
Score 3/10
米勒淡啤酒 的升糖指数为 100，被归类为 高 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 1，对血糖的影响为极小。
与其他beverages相比，米勒淡啤酒的升糖指数排名属于最高之列。
米勒淡啤酒 可能导致血糖快速升高，建议少量食用。
升糖指数 100
高 GI
血糖快速上升
升糖负荷 1
低 GL
对血糖影响极小
29
卡路里
0.9g
碳水化合物
0g
蛋白质
0g
脂肪
Logi 评分: 3/10
为什么是这个评分？
- ✓ 极低的血糖生成负荷
- ✓ 低碳水化合物含量
- ✗ 含有酒精，会损害代谢功能
- ✗ 没有营养价值或微量营养素
- ✗ 可能增加食欲和渴望
加工程度
90%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 29 kcal |
| 碳水化合物 | 0.9g |
| 糖分（总计） | 0g |
| 天然糖 | 0.0g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白质 | 0g |
| 脂肪 | 0g |
| 饱和 | 0g |
| 不饱和 | 0g |
| 钠 | 5mg |
常见问题
米勒淡啤酒 的升糖指数是多少？
米勒淡啤酒 的升糖指数为 100，被归类为 高 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 1，对血糖的影响为极小。
米勒淡啤酒 适合胰岛素抵抗患者吗？
米勒淡啤酒 的升糖指数较高（100）。胰岛素抵抗患者应限制食用。
米勒淡啤酒 如何影响血糖？
米勒淡啤酒 每100克的升糖负荷为 1，表明对血糖水平有极小影响。