Đường vani
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Đường vani có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các sweets khác, Đường vani xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Đường vani phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 3.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Nguồn cung cấp protein
- ✓ Hàm lượng natri thấp
- ✗ Hàm lượng đường thêm cao
- ✗ Tải lượng glycemic trung bình
- ✗ Không có chất xơ
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 25g |
| Đường (tổng) | 20g |
| Tự nhiên | 5.0g |
| Thêm vào | 15g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 3g |
| Chất béo | 7g |
| Bão hoà | 4.5g |
| Không bão hoà | 2g |
| Natri | 70mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Đường vani là bao nhiêu?
Đường vani có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Đường vani có phù hợp cho người kháng insulin không?
Đường vani có chỉ số đường huyết trung bình (60). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Đường vani ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Đường vani có tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →