Kem vani mềm
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Kem vani mềm có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các sweets khác, Kem vani mềm xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Kem vani mềm phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 3/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một ít protein
- ✓ Hàm lượng nước vừa phải
- ✗ Đường thêm cao
- ✗ Tải lượng glycemic cao
- ✗ Không có chất xơ
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 190 kcal |
| Carbohydrate | 25g |
| Đường (tổng) | 19g |
| Tự nhiên | 4.0g |
| Thêm vào | 15g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Chất béo | 7g |
| Bão hoà | 4.5g |
| Không bão hoà | 2g |
| Natri | 80mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Kem vani mềm là bao nhiêu?
Kem vani mềm có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Kem vani mềm có phù hợp cho người kháng insulin không?
Kem vani mềm có chỉ số đường huyết trung bình (60). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Kem vani mềm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Kem vani mềm có tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →