Món tráng miệng sữa chua đông lạnh và bơ đậu phộng
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Mức độ chế biến trung bình
Món tráng miệng sữa chua đông lạnh và bơ đậu phộng có chỉ số đường huyết là 15, thấp hơn Kem mini nguyên bản (60).
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Kem mini
- GI 60 · GL 14 trên 100 g
Kem mini - GI 25 · GL 2 trên 100 g sugar free
Kem không đường - kem vani không đườngGI 25 · GL 2 trên 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 trên 100 g coconutube
Kem vị khoai mỡ tím (nước cốt dừa, erythritol/stevia) - GI 35 · GL 3 trên 100 g coffeesugar free
Kem - kem dâu không đườngGI 35 · GL 5 trên 100 g strawberrysugar free
- Kem Nick'sGI 25 · GL 5 trên 100 g low calorie
- +25 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Món tráng miệng sữa chua đông lạnh và bơ đậu phộng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 170 kcal |
| Carbohydrate | 8 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 3.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.5 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 10 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 7.5 g |
| Natri | 70 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Tải lượng đường huyết thấp
- Chứa chất béo lành mạnh
- Mức độ chế biến trung bình
- Chứa chất tạo ngọt
- Hàm lượng natri trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Món tráng miệng sữa chua đông lạnh và bơ đậu phộng là bao nhiêu?
Món tráng miệng sữa chua đông lạnh và bơ đậu phộng có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Món tráng miệng sữa chua đông lạnh và bơ đậu phộng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Món tráng miệng sữa chua đông lạnh và bơ đậu phộng có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Kem mini có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Món tráng miệng sữa chua đông lạnh và bơ đậu phộng có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Kem mini trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Món tráng miệng sữa chua đông lạnh và bơ đậu phộng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
