đường ngọc trai
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
đường ngọc trai có chỉ số đường huyết 70, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 70 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, đường ngọc trai xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
đường ngọc trai có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 1/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Không có chất béo
- ✓ Không có natri
- ✗ Đường thêm vào cực kỳ cao
- ✗ Chỉ số và tải lượng glycemic rất cao
- ✗ Không có chất xơ hoặc protein
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 400 kcal |
| Carbohydrate | 99.8g |
| Đường (tổng) | 99.8g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 99.8g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 0g |
| Chất béo | 0g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0g |
| Natri | 0mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của đường ngọc trai là bao nhiêu?
đường ngọc trai có chỉ số đường huyết 70, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 70 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
đường ngọc trai có phù hợp cho người kháng insulin không?
đường ngọc trai có chỉ số đường huyết cao (70). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
đường ngọc trai ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
đường ngọc trai có tải lượng đường huyết 70 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →