Đường lên men
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Đường lên men có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 65 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Đường lên men xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Đường lên men phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 1/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Không chứa chất béo
- ✓ Rất ít natri
- ✗ Hàm lượng đường cực kỳ cao
- ✗ Chỉ số và tải lượng glycemic rất cao
- ✗ Không có chất xơ hoặc protein
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 400 kcal |
| Carbohydrate | 99.5g |
| Đường (tổng) | 99.5g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 99.5g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 0g |
| Chất béo | 0g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0g |
| Natri | 1mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Đường lên men là bao nhiêu?
Đường lên men có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 65 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Đường lên men có phù hợp cho người kháng insulin không?
Đường lên men có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Đường lên men ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Đường lên men có tải lượng đường huyết 65 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →