Stevia
GI thấp
GL 13.3 trên cốc (190 g) · GL 7 trên 100 g
Stevia có chỉ số đường huyết là 7 (Thấp). Một cốc (190 g) thêm tải lượng đường huyết là 13.3.
Đã rà soát 7 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ AI, kiểm duyệt bởi con người) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Stevia
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Stevia là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 muỗng cà phê | 4 g | 0.3 |
| 1 muỗng canh | 12 g | 0.8 |
| 1 cốc | 190 g | 13.3 |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 240 kcal |
| Carbohydrate | 100 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 0 mg |
Mức độ chế biến
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Stevia là bao nhiêu?
Stevia có chỉ số đường huyết là 7 (Thấp). Một cốc (190 g) có tải lượng đường huyết là 13.3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 7.
Stevia có phù hợp cho người kháng insulin không?
Stevia có chỉ số đường huyết thấp (7), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Stevia có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Stevia trong cơ sở dữ liệu này, Sốt cà chua và ớt có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Stevia trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
