Ức gà xay

Không có chỉ số đường huyết9/10

Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate

0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
  • Rất ít chất béo
  • Không chứa chất xơ

Ức gà xay không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.

Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Ức gà sống

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Ức gà xay là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

110
Calo
0 g
Carbohydrate
23 g
Protein
1.5 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo110 kcal
Carbohydrate0 g
Đường (tổng)0 g
Tự nhiên0 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein23 g
Chất béo1.5 g
Bão hoà0.4 g
Không bão hoà1.1 g
Natri45 mg

Mức độ chế biến

25%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
  • Rất ít chất béo
  • Hàm lượng protein cao
  • Không chứa carbohydrate và đường
  • Không chứa chất xơ
  • Hàm lượng vitamin và khoáng chất thấp so với rau củ

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Ức gà xay là bao nhiêu?

Ức gà xay không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).

Ức gà xay có phù hợp cho người kháng insulin không?

Ức gà xay không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.

Dạng nào của Ức gà sống có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Ức gà sống trong cơ sở dữ liệu này, Birria làm từ ức gà không da có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).

Xem Ức gà xay trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.