Birria làm từ ức gà không da
GI thấp
GL 1 trên suất điển hình (100 g) · GL 1 trên 100 g
- Nguồn protein nạc
- Hàm lượng natri vừa phải
Birria làm từ ức gà không da có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một suất điển hình (100 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.
Cập nhật 16 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Ức gà sống
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Birria làm từ ức gà không da là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 95 kcal |
| Carbohydrate | 3 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.7 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.5 g |
| Protein | 15 g |
| Chất béo | 2.5 g |
| Bão hoà | 0.6 g |
| Không bão hoà | 1.6 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein nạc
- Ít chất béo bão hòa
- Tải lượng glycemic thấp
- Hàm lượng natri vừa phải
- Ít chất xơ
- Chế biến với gia vị/muối thêm vào
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Birria làm từ ức gà không da là bao nhiêu?
Birria làm từ ức gà không da có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một suất điển hình (100 g) có tải lượng đường huyết là 1; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Birria làm từ ức gà không da có phù hợp cho người kháng insulin không?
Birria làm từ ức gà không da có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Ức gà sống có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Birria làm từ ức gà không da có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Ức gà sống trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Birria làm từ ức gà không da trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
