Tải lượng đường huyết của Birria làm từ ức gà không da là bao nhiêu?

Birria làm từ ức gà không da có tải lượng đường huyết 1 trên 100g.

Birria làm từ ức gà không da có bao nhiêu calo?

Birria làm từ ức gà không da chứa 95 calo trên 100g.

Birria làm từ ức gà không da

Q: Chỉ số đường huyết của Birria làm từ ức gà không da là bao nhiêu?

Birria làm từ ức gà không da có chỉ số đường huyết là 15, được phân loại là thực phẩm GI Thấp.

GI 15 · Thấp GL 1 · Thấp Score 8/10

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.

Bắt đầu miễn phí →

Birria làm từ ức gà không da có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.

So với các meat khác, Birria làm từ ức gà không da xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.

Birria làm từ ức gà không da là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.

Chỉ Số Đường Huyết 15

Thấp GI

Tốt nhất cho kiểm soát đường huyết

Tải Lượng Đường Huyết 1

Thấp GL

Ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết

Calo

Carbohydrate

15g

Protein

2.5g

Chất béo

Điểm Logi: 8/10

Tại sao điểm này?

✓ Nguồn protein nạc
✓ Ít chất béo bão hòa
✓ Tải lượng glycemic thấp

✗ Hàm lượng natri vừa phải
✗ Ít chất xơ
✗ Chế biến với gia vị/muối thêm vào

Mức độ chế biến

65%

Chế biến cao

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

Calo	95 kcal
Carbohydrate	3g
Đường (tổng)	1g
Tự nhiên	1.0g
Thêm vào	0g
Chất xơ	0.7g
Hoà tan	0g
Không hoà tan	0g
Protein	15g
Chất béo	2.5g
Bão hoà	0.6g
Không bão hoà	1.6g
Natri	350mg

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Birria làm từ ức gà không da là bao nhiêu?

Birria làm từ ức gà không da có phù hợp cho người kháng insulin không?

Birria làm từ ức gà không da có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Birria làm từ ức gà không da ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Birria làm từ ức gà không da có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.

Bắt đầu miễn phí →

← Quay về trang chủ