Ức gà caprese
GI thấp
GL 0.8 trên 100 g
- Protein nạc chất lượng cao
- Chất béo bão hòa vừa phải từ phô mai mozzarella
Ức gà caprese có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp).
Cập nhật 11 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Ức gà caprese là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 155 kcal |
| Carbohydrate | 2.5 g |
| Đường (tổng) | 1.3 g |
| Tự nhiên | 1.3 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.4 g |
| Hoà tan | 0.1 g |
| Không hoà tan | 0.3 g |
| Protein | 21.5 g |
| Chất béo | 6 g |
| Bão hoà | 2.3 g |
| Không bão hoà | 3.2 g |
| Natri | 260 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Protein nạc chất lượng cao
- Tải lượng đường huyết thấp
- Cung cấp lycopene, canxi và vitamin B12
- Chất béo bão hòa vừa phải từ phô mai mozzarella
- Hàm lượng natri có thể cao
- Rất ít chất xơ
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Ức gà caprese là bao nhiêu?
Ức gà caprese có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 0.8 trên 100 g.
Ức gà caprese có phù hợp cho người kháng insulin không?
Ức gà caprese có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Ức gà caprese ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Ức gà caprese có tải lượng đường huyết 0.8 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Ức gà caprese trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
