Gà sốt xoài
GI trung bình
GL 6 trên 100 g
- Nguồn protein tốt
- Chỉ số đường huyết cao đối với nước sốt từ trái cây
Gà sốt xoài có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình).
Cập nhật 10 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Gà sốt xoài là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 130 kcal |
| Carbohydrate | 10 g |
| Đường (tổng) | 7 g |
| Tự nhiên | 6 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 14 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 2.5 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein tốt
- Hàm lượng chất béo thấp
- Mức độ chế biến tối thiểu
- Chỉ số đường huyết cao đối với nước sốt từ trái cây
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Tiềm năng gây tăng đột biến đường huyết
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Gà sốt xoài là bao nhiêu?
Gà sốt xoài có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 6 trên 100 g.
Gà sốt xoài có phù hợp cho người kháng insulin không?
Gà sốt xoài có chỉ số đường huyết trung bình (55). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Ức gà xào ớt chuông và gừng.
Gà sốt xoài ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Gà sốt xoài có tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Gà sốt xoài trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
