Ức gà xào ớt chuông và gừng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Ức gà xào ớt chuông và gừng có chỉ số đường huyết 25, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các meat khác, Ức gà xào ớt chuông và gừng xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Ức gà xào ớt chuông và gừng là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng protein cao
- ✓ Giàu vitamin và chất chống oxy hóa
- ✓ Tải lượng đường huyết thấp
- ✗ Hàm lượng chất xơ thấp so với rau củ nguyên chất
- ✗ Chứa một lượng natri từ quá trình xào
- ✗ Tối thiểu chất béo lành mạnh
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 4g |
| Đường (tổng) | 2.2g |
| Tự nhiên | 2.2g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 1.2g |
| Hoà tan | 0.4g |
| Không hoà tan | 0.8g |
| Protein | 17g |
| Chất béo | 2.5g |
| Bão hoà | 0.6g |
| Không bão hoà | 1.5g |
| Natri | 55mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Ức gà xào ớt chuông và gừng là bao nhiêu?
Ức gà xào ớt chuông và gừng có chỉ số đường huyết 25, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Ức gà xào ớt chuông và gừng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Ức gà xào ớt chuông và gừng có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Ức gà xào ớt chuông và gừng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Ức gà xào ớt chuông và gừng có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →