tagine gà
GI 35 · ThấpGL 2 / 100 g7/10
GI thấp
35 GI
GL 2 trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- Nguồn protein tốt
- Hàm lượng natri vừa phải
tagine gà có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Cập nhật 30 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
tagine gà là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
120
Calo
6 g
Carbohydrate
13 g
Protein
4 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 13 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 3 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein tốt
- Chứa chất xơ từ rau củ và gia vị
- Tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng natri vừa phải
- Chứa một ít chất béo bão hòa
- Có thể bao gồm trái cây sấy khô (nếu có thêm đường)
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của tagine gà là bao nhiêu?
tagine gà có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
tagine gà có phù hợp cho người kháng insulin không?
tagine gà có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
tagine gà ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
tagine gà có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem tagine gà trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
